田舎まんじゅうの日記

月の食事代10000円未満を身に付ければ生活がめちゃくちゃ簡単になる

要介護にならないようにするには

介護が必要な病気の1位認知症、2位脳卒中です。

どちらも血管性の病気です。

 

脳卒中は血管性の病気と誰もが知っています。

実は認知症も同じなのです

認知症の原因は脳の萎縮が原因と言われるけど、それは結果であって原因ではありません。

 

脳には神経細胞とそこに栄養を送り込む血管があります。

血管の動脈硬化が進むと神経細胞への栄養補給が途絶え、老廃物の排泄もできなくなります。

その結果、神経細胞の数が減り、脳の働きが低下して認知症になります。

 

要するに、認知症脳卒中動脈硬化が原因です。

動脈硬化の原因は生活習慣病です。

高血圧、糖尿病、脂質異常、喫煙、飲酒、不整脈、肥満、慢性腎臓病、これらすべて生活習慣病で、本人の努力で改善できます。