2022-07-17から1日間の記事一覧
友だちのM君が60歳になってウォーキングを始めました。 早朝6Km、昼間6Kmです。 176cm、66kg、BMI値21ですが、高血圧で毎日降圧剤を飲んでいます。 体重を65kg以下にしたいそうです。 しかし、60歳を過ぎて痩せるのは難しいと思います。 運動で痩せるのは10…
友だちのM君が60歳になってウォーキングを始めました。 早朝6Km、昼間6Kmです。 176cm、66kg、BMI値21ですが、高血圧で毎日降圧剤を飲んでいます。 体重を65kg以下にしたいそうです。 しかし、60歳を過ぎて痩せるのは難しいと思います。 運動で痩せるのは10…