田舎まんじゅうの日記

食費月10000円以内を身に付ければ生活がめちゃくちゃ簡単になる

今月の食事代

8月の食事代

8月の食事代は6549円です。外食は1回です。メルペイの100円引きクーポンを使って松屋で牛めし(並)を食べました。8月の食事代が6549円で収まったのは在庫の釧路のいわし缶詰を食べたからです。 空腹が寿命を延ばす 健康寿命とは家族の手助けなしで自立して…

7月の食事代

7月の食事代は5428円です。外食は1回です。メルペイの100円クーポンを使って吉野家で牛丼(並)を食べました。 7月の食事代が5428円で収まったのは、在庫の「釧路のいわしの缶詰」を食べていたからです。 セミリタイアカテゴリーのブログを読んでいたら1週間…

6月の食事代

6月の食事代は12026円でした。外食は0です。初めて食事代が1万円を超えました。 原因は釧路のいわしの缶詰50缶4868円を、メルペイのキャンペーンを利用して在庫で買ったためです。 実際には6月分の食事代7158円(12026円-4868円)です。 しかも、ほとんどポ…

5月の食事代

5月の食事代は5657円でした。 外食は0です。ほとんどポイントで賄えたので、実際にはお金はかかっていません。キャッシュレス化の恩恵です。 昨年 9月 4369円 10月 5462円 11月 5830円 12月 5777円 今年 1月 6948円 2月 8239円 3月 8726円 4月 5816円 5月 56…

4月の食事代です

4月の食事代は5816円でした。 外食は0です。 昨年 9月 4369円 10月 5462円 11月 5830円 12月 5777円 今年 1月 6948円 2月 8239円 3月 8726円 4月 5816円 昨年の9~12月は1日800~1200カロリーのダイエットをしていました。 食費代も6000円未満でした。 今年…

3月の食事代です

3月の食事代は8726円でした。 外食は0です。 食パンを主食、副食は豆腐と納豆です。 それでも8000円以上使いました。 油断をすれば10000円を超えます。 お菓子は一切食べていません。 チョコレートや饅頭など甘いモノが 大好きなのですが、我慢しています。 …

2月の食事代です

2月の食事代は8239円でした。 外食は0です。 1月の食事代6948円からは増えました。 これは食べる量が増えたからです。 カロリーを気にせずに食べています。 身長 163cm。 体重 45kg。 BMI 17。 砂糖や油を使ったものさえ避ければ、今のと…

1月の食事代です

1月の食費代は6948円でした。 外食は0でした。 正月もいつもと変わらない食事でした。 食事代を月10000円以下に抑えるには1日300円以内に抑えることが必要です。 外食はできるだけしません。 食パン1斤57円、納豆4パック84円、木綿豆腐400g29円、合計170円…

12月の食事代です

12月の食事代は5777円です。 しかし、実際はポイントを2509円使ったので8286円になります。 主食がごはんなら食事代は1万円を超えていたでしょう。 外食は0で、おかずも贅沢していません。 旬の果物を食べ過ぎました。 1日1400カロリーから1800カロリーに増…

11月の食事代です

11月の食事代はなんと2271円です。 しかし、マイナポイント使用分が3559円あります。 実質は5830円です。 外食は0でした。 月10000円以内は楽勝です ポイントは下記です。 主食がごはんなら1日600g 120円かかります。食パンなら半額程度に節約できる。 飲み…

10月の食事代です

10月の食事代は5462円でした。 月末にサバの水煮20缶1900円を買い置きしました。 それを考慮すると実際は3562円です。 1日当たり114円です。 外食は0でした。 LINEPayの牛丼御三家の100円クーポンが3枚ありましたが、使わずに流しました。 10月はすき家がVIS…

9月の食事代

9月の食事代は4369円でした。 こんなに少なかったのは初めてです。 この結果が得られた原因は2つです。 主食をごはんから食パンに変えたこと。 毎日3000~4000カロリー食べていたのを1000カロリーに落としたこと。 お米の値段は政府が操作しているから高いで…