田舎まんじゅうの日記

食費月10000円以内を身に付ければ生活がめちゃくちゃ簡単になる

JR高松駅に無人店舗が設けられたそうです

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日経新聞によると、JR四国高松駅地元の特産物が買える無人店舗を設けたそうです。


土産用の讃岐うどんやオリーブオイルなどの見本を170点展示しています。


気に入れば、QRコードスマホで読み取り、クレジットカードで料金を払えば、自宅に届きます。


凄い便利だと思います
全国に設置されれば良いと思います。

無人店舗が増えています

NTTドコモセブンイレブンは食品が買える無人店舗を学校など全国1000ヵ所に設けるそうです。


福岡では三三餃子や福耳餃子が冷凍餃子の無人店舗を設置し、凄く人気があるそうです。

まとめ

無人店舗はコロナ感染や人手不足の対策になります。


また、無人店舗や宅配やECが普及することによって、キャッシュレス化もますます進むと思います。



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確実性のないものはやらない

昨年からポイ活をやってます。

今年もキャッシュレス化によるキャンペーンや銀行、証券、FXなどの新規口座開設ですでに2万6千円得ています。


1か月の食費代を1万円以内に抑えれば、食事代ぐらいはポイ活で稼げそうです

くじ引きのキャンペーンは無視です

1万円以上のチャージで5万人に1000円が当たるというようなキャンペーンもあります。


こういうくじ引きや抽選のキャンペーンは無視です。


確実性のないものはやりません


パチンコや競馬や競艇や競輪のようなギャンブルも、昔は好きでしたが今はまったくやりません。


宝くじも買いません。

迷ったけどIPOもやらないことにしました

セミリタイアをしている多くの人がIPOで稼いでいます。


抽選にさえ当たれば、勝てるそうです。


両親、兄弟の名義でも口座を開いて、熱心に抽選に参加している人もいます。


少し迷ったけど、私はやらないことにしました。


確実性のないものはやらないという自分に課したルールを守ります。

最後に

株には投資をしています。

しかし、これは昔買ったもので、ないものと思って放ったらかしです。


値上がりは期待せずに、配当をもらいながらインフレに備えているぐらいの気持ちで保有しています。


本当は現金で保有しておくのが1番です。


インフレになれば金利が上がりるので、現金なら確実に購買力を維持できます。


しかし、買った株は売らないというルールも自分に課しているので板挟みです。


保有している株はそのままで、今後は確実性のないものはやらないを守っていきます



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ツイッターを始めました

ツイッターという言葉は知っていましたが、何ができるのかは知りませんでした。


カンタンにいうと、ツイッターはテキスト、画像、動画、URLの投稿ができるということですね。


また、検索をして得られる情報が一番早いと思います。

よくわからない機能があります

リプライ

ブログでのコメント?


自分宛へのリプライ

ブログでの自分宛にきたコメント?


ダイレクトメッセージ

メールのこと?


リツイート

ブログでの引用?


ブックマーク

ツイートの保存もできます。

まとめ

  • リプライ
  • 自分宛にきたリプライへの返信
  • ダイレクトメッセージ
  • リツイート
  • ブックマーク


取り敢えず、上記5つの機能を使いこなせるようにします。


とにかく、一番早い情報を得るにはツイッターで検索するのが良いと思います。




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今日の食事、きゅうりはキャベツと同等の食物繊維を含んでいます

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食パン1斤 47円 980カロリー。
豆腐400g×2 58円 552カロリー。
納豆1パック 21円 98カロリー。
いりこ20g 33円 66カロリー。
きゅうり数本 106円 63カロリー。
合計 265円 1759カロリー


塩分
食パン 5g。
豆腐(醤油なし)0g。
納豆(タレなし)0g。
いりこ 0.9g。
きゅうり 0g。
合計 5.9g。


身長 163cm。
体重 45㎏。
BMI 17。


塩分7.5g以下は毎日守れています。

今月は果物を止めて野菜を食べるようにしています。

便通を良くしないと切れ痔の再発が怖いのです。

きゅうりの成分

世界一栄養のない野菜だそうです。

つまり、カロリーが100g当たり14カロリーで、いくら食べても太りません。

95%が水分です。


しかしながら、キャベツと同等の食物繊維を含んでいます

(100g中の食物繊維、きゅうり1.1g、キャベツ1.8g)。


旬は夏ですが、一年中買うことができます。

しゃっきとした食感が良いです




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JT 株主優待品はメルカリで処分しました

フリマで売るのも面倒臭いなぁと思いましたが、出品から発送手配までわずか1時間で処分できました。


今回初めてPayPayフリマも使ってみました。


メルカリは手数料10%、PayPayフリマは5%と安かったからです。


しかし、全く売れる気配がありませんでした。

利用者があまりに少ないようです。


実際にネットで調べてみたら、メルカリ2200万人、ラクマ1100万人、PayPayフラマはそれよりもはるかに少ないです。


それにしても、PayPayフリマはメルカリのパクリです。

画面からやり方までメルカリとほとんど同じです。


ここまで盗作していたら気分が悪くなります。

企業としての姿勢に疑問符です。

こういう会社は今の持続的成長企業に反すると思います。

メルカリを使ったのも久しぶりですが、ますます使いやすくなっています

出品から発送手配まであっという間でした。


利用者のことをよく考えて改良しているのがわかります。


画面も見やすく、シンプルです。


面倒臭いなぁと思っていましたが、むしろ楽しかったです

毎年、JTの優待品が多く出品されます

優待品というのはもらってもあまり嬉しいものではありません。


これだけ出品されるということは皆さん同じなんですね。


日本の企業は株主平等の原則に反する株主優待制度をそろそろ止めた方が良いと思います。



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コロナで国民皆保険制度が役に立たないことがわかりました

日本医師会は下記のように国民に伝えてきました。


「日本では保険証さえあれば、いつでも、誰でも必要な医療サービスを受けることができます。

日本人にとっては当たり前のことですが、海外と比べるととても恵まれています。

日本で保険証1枚で平等に医療を受けることができるのは、世界に誇れる国民皆保険制度があるからです。

安心して暮らしていくためにもこの制度を維持していきましょう」

世界に誇れる医療保険制度が聞いて呆れます

世界に誇れる医療保険制度と言いながら、コロナ患者が入院できず、ワクチン接種率も世界196か国中100位です。


病院の数も医療関係者の数も人口当たり世界最高ですが、何の役にも立ちません。


会社員は年間30~40万円も給与から保険料を天引きされています。


こんな役立たずの医療保険制度を維持するために働くのは悲しいと思います。

病院の収入は保険料と税金で支えられています

75歳以上の後期高齢者の一人当たりの年間医療費はなんと95万円です。


その内の4割は現役世代の保険料で賄われています。

そして、5割は国民の税金です。


なんでこんなに医療費がかかるのでしょうか?

自分の口で食べられなくなっても、管を通して延命措置を図るからです。

こんなことをするのは日本だけです。


世界に誇れる医療保険制度の保険料は国民のためではなく、病院や医療関係者のためにあります

利権を手放さない日本医師会

風邪で病院に行くのは日本だけです。

風邪は病気ではありません。

しかし、日本医師会は高齢者が風邪をこじらせたら肺炎になると言って診察し、クスリを出します。


PCR検査がいくら遅れようと薬剤師に検査はさせませんでした。


ワクチン接種がいくら遅れようと歯科医による接種はさせません。


オンライン診療にも断固反対しています。

患者の取り合いになるからです。

安倍晋三元総理は日本医師会の利権の岩盤をドリルで打ち破ると公約して総理になりました

しかし、何もできませんでした。


自民党議員も野党議員も日本医師会から賄賂を受け取っています。


総理と日本医師会の会長の会食でも、上座に座るのは日本医師会の会長です。


ドリルの刃を向けることさえできませんでした。

まとめ

毎日ウォーキングをしていますが、スポーツジムやフィットネスクラブの駐車場は一杯です。


国民一人一人が健康管理に努めれば、世界に誇れる医療保険制度など必要ないと思います。


ネットがあれば病名やクスリをカンタンに調べることができます。


人口当たり世界一の病院の数や医療関係者の数など必要ないと思います。



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今日の食事、食べることと眠ることの幸福

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食パン1斤 57円 915カロリー。
豆腐400g×2 58円 552カロリー。
納豆1パック 21円 98カロリー。
いりこ 20g 33円 66カロリー。
合計 169円 1631カロリー。


塩分
食パン 4.5g。
豆腐 0
納豆(タレ無し)0
いりこ 0.9g。
合計 5.4g。


身長 163cm。
体重 45㎏。
BMI 17。


朝食は5時~9時まで4時間かけ、日経や本を読みながらゆっくり食べています。


9時からフロスを使って歯をしっかり磨きます。


これ以降は一切飲み食いはしません。


寝る時には胃の中は空っぽです。

体も消化活動をしないので、よく眠れます。

会社員の時は逆でした

朝は時間がないので20分ぐらいで食べていました。


それもその日の仕事のことを考えながら、食事が旨いとか意識する余裕はありません。


夜は居酒屋で骨付鳥、焼肉、刺身などを酒を飲みながら食べていました。


取引先や会社の先輩と仕事の話をしながらです。


食事は酒を飲むための単なる摘みでした。


夜に飲み食いをすれば、体は消化活動をするためよく眠れません。


ストレスで胃が痛くなって目が覚めることもありました。

1人でゆっくり食べる朝食が滅茶苦茶旨いです

前日の朝食から15時間も何も食べていないので、朝はとにかくお腹が空いています。

おまけにぐっすりと眠れています。


そりゃ、朝食が滅茶苦茶旨いはずです。

会社員の時は見向きもしないような食パンや豆腐や納豆が滅茶苦茶旨い。


会社を辞めてから、胃が痛くなったことは一度もありません。


寝付きがよく、熟睡です。


食べることと眠ることの幸福、人間の生活は突き詰めていくと、この二つに絞られると確信しています。




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