今日の副食は木綿豆腐です。
木綿豆腐 320g 63円 323カロリー。
食パン6枚切り5枚 48円 765カロリー。
はちみつ 少々。
合計 111円 1088カロリー。
副食は豆腐、納豆、サバの水煮、漬物など素食を選んでいます。
肉や油を使って調理したものは避けています。
会社員の頃、先輩と一緒に道草という小料理屋に通いました。
そこではイイダコや芋やエビを煮た料理が中心でした。
私は本当は隣の居酒屋に行きたいと思っていました。
大好物の焼き鳥や手羽先や唐揚げがあるからです。
しかし、今振り返って考えると道草の芋やエビが懐かしいです。
焼き鳥や手羽先を食べたいとは思いません。
木綿豆腐を食べていたら、ふと道草を思い出しました。
大豆の甘味が美味しい。
凄く幸せな気分です。
