やっぱり1日2リットルの水を飲んだ方が良い

水を飲んだらすぐに小便がしたくなるのでしばらく1日2リットルの水を飲むのを止めてみた。

でも、やっぱり2リットルの水を飲まないと体の調子が悪い。

水を飲むとすぐに尿意を感じることがあるが、今飲んだ水ではない。

今飲んだ水は体内に吸収され、腎臓が体内の古い水を老廃物と合わせて小便として排出する。

水をを十分に飲むことよって体内の老廃物が排出できる。

水を十分に飲むと小便は透明になる。

水を飲むのが少ないと小便は黄色が濃くなる。