老化は一方通行、医者にかかって薬を飲んだところで良くはならない。
「老い」を「病」にすり替えない。
がん検診や人間ドックなどは受けない。
入院はしない、手術はしない。
こういう方針ですが、歯医者にだけは 3～5ヶ月に一度、定期検診に行っています 。
理由は、自宅の前が 歯医者さんだからです。
急に行かなくなれば 変に思われます。
この歯医者さんは名医と評判で、常に予約でいっぱいです。
歯の磨き方から親切に教えてくれます。
ブラシだけではダメで、歯と歯の隙間をフロス（糸）でしっかり 磨かなければいけません。
歯の両側面をゴシゴシします。
使ってみたらすぐにわかりますが､歯の側面がかなり汚れています。
私は夕食後磨いています。
これをしとけば、朝起きた時に口の中がスッキリしています 。
以前のように臭くないのです。
本当に気持ちが良いです。
体の病気の原因は歯と歯茎と言われます。
歯が丈夫でないと食べたいモノも食べれなくなります。
歯と歯茎の健康には気を付けたいと思っています。
