高齢になって気を付けなければならないのが腎臓病と糖尿病です。
この2つの病気になれば好きなものが食べられなくなります。
60歳を過ぎた私は食べることだけが楽しみです。
好きなものが食べられなくなったら生きる意味がありません。
65歳以上の66％が高血圧です。
そして、65歳以上の30％が慢性腎臓病です。
高血圧が続くと腎臓の働きが低下し、腎臓の働きが悪くなると、さらに高血圧になります。
腎臓の働きが悪くなると塩分と水分が排出できず、血液量が増加し高血圧になるのです。
高血圧は動脈硬化につながります。
血液をろ過する腎臓の糸球体は毛細血管の塊です。
高血圧で動脈硬化を起こしたら壊れるのは容易に想像できます。
腎臓病も結局は高血圧による動脈硬化が原因です。
血圧管理で防げます。
高血圧の4割が塩分が原因です。
腎臓病になると塩分が制限され好きなものが食べられなくなり、生きる楽しみがなくなります。
