1月の食事代

1月の食事代は5725円でした。
1日平均184円。
外食は0です。

食事のバランスは
植物食 9
動物食 1
が理想です。

健康のためには動物性たんぱく質の食べ過ぎに気を付けなければいけません。

外食をすれば動物性たんぱく質を摂り過ぎます。

米国では1時間に100万頭もの家畜が食肉に加工されています。

そして、畜産に必要な大量の水や穀物が環境問題になっています。

健康面以外に、環境面からもビーガンや植物肉が増えています。

今年の月別食事代
1月5725円

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