13年前（2011年）の健康診断のデータでは胸囲が77.3cmやった。
この頃は毎日15kmのジョギングをしていた。
今はバックランジ30回5セット、腕立て伏せ5セット（合計100回ぐらい）をやっている。
もう、1年半続けている。
胸囲がなんと91cmになった。
滅茶苦茶うれしい。
ウエスト76cm
太腿44cm
二の腕24cm
次は二の腕を太くすることを目指す。
贅沢ものを食べても飽きる。
モノを買っても数週間で満足感は無くなる。
カネで買える幸せは続かない。
日々の小さな努力。
小さな成長の蓄積を確認。
幸せは継続する。
