今回の旅行で自分への土産に山ぶどう、ほたての貝柱、磯焼ほたて貝を買いました。 山ぶどうは大正解。 滅茶苦茶旨いです。 300g入り600円と安い。 ポリフェノールや鉄分を豊富に含みます。 ポリフェノールは目に良いし、鉄分は貧血防止の効果があります。 ほ…
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