2023-02-20から1日間の記事一覧
食事はよく噛んで食べるようにしています。 その効果は下記です。 肥満にならない 味覚が敏感になる 認知症予防に繋がる これに追加です。 食事をよく噛んで食べるとやる気がアップするそうです。 咀嚼には、運動機能や健康機能が向上し、やる気が出て、記憶…
食事はよく噛んで食べるようにしています。 その効果は下記です。 肥満にならない 味覚が敏感になる 認知症予防に繋がる これに追加です。 食事をよく噛んで食べるとやる気がアップするそうです。 咀嚼には、運動機能や健康機能が向上し、やる気が出て、記憶…