2023-01-05から1日間の記事一覧
食事によるダイエットは嘘です。 私は実際にやってみました。 1日800kcalの食事を1ヶ月ぐらい続けました。 60kgから44kgまであっという間に体重が減りました。 しかし、これは痩せたのではなく窶れたのです。 もう見るだけで不健康で、腕立て伏せも1回もでき…
食事によるダイエットは嘘です。 私は実際にやってみました。 1日800kcalの食事を1ヶ月ぐらい続けました。 60kgから44kgまであっという間に体重が減りました。 しかし、これは痩せたのではなく窶れたのです。 もう見るだけで不健康で、腕立て伏せも1回もでき…