この著者の幅広い知識には驚きます。 読めば健康、病気、食事、運動などに関する貴重な知識が得られます。 私にとって大事だと思うところを抜粋しました。 内臓脂肪を燃焼させるのは空腹と寒さです 飢えと寒さの中で、それでも人類が生存し続けられたのは、…
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