11月の食事代は22709円だった
1日平均757円
身長 161.9cm
体重 47.0 Kg
BMI値 17.93
食パン 2400円
納豆 4800円
合計 7200円
野菜、海藻類、果物、魚、肉は合計は15509円
食事代が20000円を超えた
食パンと納豆でタンパク質65g、食物繊維23g、1日に必要な栄養は摂れている
しかし、健康のために果物、魚、肉もバランスよく食べた
今年の月別食事代
1月 11105円
2月 10322円
3月 13857円
4月 13607円
5月 15915円
6月 14564円
7月 12199円
8月 13755円
9月 14178円
10月 16465円
11月 22709円
