1月の生活費

先月の食費代は3万円を超えました

今年からは2万円未満でいけそうです

理由はたんぱく質の摂り過ぎは良くないとわかったからです

とにかく筋肉を付けたくてたんぱく質を摂っていました

たんぱく質を多く摂るより、よく噛んで食べる方が筋肉が付きます

2026年の月別生活費

1月 94249円