果物はいくら食べても糖尿病にならない
果物の食べ過ぎで太ることもない
果物を食べるとスイーツは食べたいと思わなくなる
脂っこいものを食べたいと思ったらアボカドだ
アボカドは森のバターと言われ最も栄養効果が高い果実としてギネスブックに登録されている
野菜は糖分を含んでいないので栄養不足になる
栄養不足になれば筋肉が分解される
果物は糖分を含んでいる
アボカドは脂質も豊富だ
みかんは骨粗鬆症防止になる
食物繊維が豊富だから便秘にもならない
生成された砂糖を使っている飲み物など飲まなくても水分は果物から取れる
生成された砂糖はLDLコレステロールを上げHDLコレステロールを下げる
糖尿病にもつながる
果糖なら安心だ
フルーツは最強の食材だ
