1日の塩分7gはとても無理です

厚生労働省が「国民健康づくり計画」で高血圧予防のため1日の食塩摂取量を現状の10.1gから7gに減らす数値目標を設定しました。

これは絶対に無理です。

たくあん2切れ　1.5g。

梅1個　2g。

味噌汁　1.5g。

これだけで5gです。

3食食べたら1日15g。

私は1日食パンを13枚食べます。

これだけで12gです。

7g未満が本当なら日本中高血圧患者ばかりになります。