食パン1斤 47円 980キロカロリー。
豆腐400g×2 58円 552キロカロリー。
いわし缶詰 108円 291キロカロリー。
煮干25g 54円 83キロカロリー。
キャベツ少々。
合計 267円 1906キロカロリー。
塩分 5.9g（目標7.5g以内）
身長 163cm。
体重 47kg。
BMI 17。
豆腐が1丁400g19円から29円に値上げになりました。
大豆の国際価格が高騰していますが、それとは関係なく29円でも超特価です。
体重が45kgから47kgに増えました。
お腹は凹んでいるので筋肉が付いたようです。
食パンには何も塗りません。
以前はマーマレードを塗っていましたが、1枚当たり100キロカロリーにもなります。
1斤（5枚）で500キロカロリーも増えます。
マーマレードを塗れば滅茶苦茶美味しいです。
しかし、自然に何も塗らないで食べるようになり、マーマレードの甘味より食パンのかすかな甘味の方を好むようになりました。
