豚テキを食べるのは初めてです。
大阪旅行を計画している時に、るるぶのグルメ記事で見ました。
「旨そうだなぁ」と思っていました。
そしたら近所のスーパーの惣菜コーナーで売っていました。
321円。
230g。
644カロリーです。
LINE Payの100円引きクーポンを使って221円になるはずが、間違えて5%引きクーポンを設定して305円になってしまいました。
老眼には困ったもんです。
今日の食事は豚テキ644カロリー、食パン2枚366カロリー、合計1010カロリーです。
豚テキは甘く歯応えがあり旨い！！
残った汁で食パン2枚を食べました。
大満足です。
豚テキはたんぱく質を多く含みます。
たんぱく質は体の中で保存されるので、月、火曜日は炭水化物の食パン4枚にはちみつを塗ったものだけで大丈夫です。
食パン4枚+はちみつ＝932カロリー。
食費は50円程度です。
今日の豚テキ305円を3日分に分散します。
外食よりスーパーの弁当や惣菜
ラーメン店に行けばラーメンだけで800円します。
炭水化物に800円も払うのはもったいないです。
それに、食事は家で一人でゆっくり食べた方が美味しいです。
