食パン2斤 100円 1840Kcal納豆1パック 20円 90Kcal煮干し20g 30円 70Kcalキャベツ、ピーマン 350g 100円 100Kcal合計 250円 2100Kcal 身長 163cm体重 52kgBMI値 19 もう半年以上毎日変わらず食パン2斤を食べています。 食パン2斤だけでも栄養不足で体重が落…
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