食パン1斤+2枚 67円 1372kカロリー。 豆腐400g×2個 58円 552kカロリー。 納豆1パック21円 100kカロリー。 卵1個 24円 100kカロリー。 煮干し15g 21円 50kカロリー。 アーモンド20粒 25円 130kカロリー。 キャベツ少々。 合計 216円 2304kカロリー。 塩分 7.4…
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