食パン4枚 45円 3.6g。豆腐400g×3個 57円 0g。納豆1パック 21円 0g。煮干し25g 54円 1.1g。ハチミツ大さじ2杯 24円 0g。合計 201円 塩分4.7g。カロリー 1867Kcal。 身長 163cm。 体重 45㎏。 BMI 17。 減塩を心掛けています。 塩分を含んでいるのは食パンと…
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