2021-01-05から1日間の記事一覧
ダイエットを始めたのは昨年の8月からです。 ダイエット前の7月末のBMIは21でした。 BMIとは体重÷身長÷身長です。 56kg÷1.63m÷1.63m=21。 日本肥満学会では、BMIが22を適正体重とし、最も病気になりにくい体重とされています。 BMIの数値から見れば、ダイエ…
ダイエットを始めたのは昨年の8月からです。 ダイエット前の7月末のBMIは21でした。 BMIとは体重÷身長÷身長です。 56kg÷1.63m÷1.63m=21。 日本肥満学会では、BMIが22を適正体重とし、最も病気になりにくい体重とされています。 BMIの数値から見れば、ダイエ…