7月末から8月初めにかけて北海道に9泊10日の旅行をしました。 そして、ホテルのビュッフェ形式の朝食でドカ食いを続けました。 そしたら、お腹がビックリするほど出てしまいました。 これは余りに醜いと思って1日800カロリーにしました。 すると、わずか1ヶ…