今日の副食は納豆です。 納豆 3パック 71円 294カロリー。 食パン 5枚 48円 765カロリー。 合計 119円 1059カロリー。 今日は1000カロリーを超えました。 カロリーより献立です。 できるだけ肉や砂糖や油を使っていない食べ物を選びます。 納豆カレー、納豆…
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